帰宅後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 63.9kg 60kg 58% (あと3.9kg) 157cm 63.9kgの体型
    体脂肪 42.8% 34.3% 30% 157cm 理想

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2016年09月14日

  • さとみ


     韓国料理やさんで飲んできてしまったーーー

    どした? 本当どした?

    飲みたい衝動が抑えられない

    生理中だからかな

    甘いの食べたくて帰りにミニストップ寄って
    プリンアラモード的なやつ買いそうなったけど
    550キロカロリーくらいあったから
    そこはなんとかくいとどめて
    フローズンヨーグルトにしておいた

    やばい傾向に陥ってるな

    明日からほんっとーーーに
    気を引き締めなきゃだっっっ





    生理中 カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント1件
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.14 21:38
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