2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.7kg 53kg 4% (あと5.7kg) 166cm 58.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 25.4% 20% 166cm 理想

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2016年09月14日

  • にも。

    下剤の力ですっきりしたはずなのに下腹ぽっこり。これは…肉ついた(*゚Д゚)??
    今日は歩きまくった!実験室と分析室の往復で階段使うので、運動になったはず!
    3食がっつり食べたのと、実験おつかれ自分!ってお菓子食べちゃってカロリー多め…

    夕食

    総カロリー
    1984kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1984kcal21:37
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実践中のダイエット方法

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にも。
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166cm 60.2kg

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