久々にマラソン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 47.1kg 43kg 0% (あと4.1kg) 156.5cm 47.1kgの体型
    体脂肪 22.1% 0% 18% 156.5cm 美容

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2016年09月14日

  • お魚

    帰省終了。今住んでるところに戻ってきた。今日は5日ぶりのマラソン!川沿いを走って9キロ達成。気持ちいい。ここ数日、甘いもの過食に陥って食生活が乱れていたT_T肌も荒れてしまって反省。43キロへの道のりは厳しそうだが、やけにならず地道にいこう。

    カロリー合計:21:54
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156.5cm 48.2kg

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