何故だ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 47.5kg 0% (あと0.5kg) 167cm 48kgの体型
    体脂肪 20% 18.1% 18% 167cm モデル

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2016年09月14日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、ゼリー、ナッツ、コーヒー


    塩パン、よもぎあんぱん、炭酸水

    間食
    梅、ゼリー


    ふりかけごはん、鶏レタススープ、べったら漬、茹で卵

    カロリー合計:22:02
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クルミ

167cm 49.3kg

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