どうしても…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.4kg 54.5kg 3% (あと2.9kg) 160cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年09月14日

  • せりこ

    朝 ヨーグルト、ナッツ、いちじく、はちみつ
    間食 くるみ、チーズ
    昼 お弁当
    夜 アサヒ 糖質ゼロビール一本

    運動 ピロキシング45分

    今日はジムでピロキシングやってきた!
    夜はビールとハイボール…。
    この時間(22:30)だからおつまみは我慢!

    どうしてもお酒は辞めれない…


    好きな人に可愛いって言われたい。
    だから絶対絶対痩せる!!!!!!!!

    カロリー合計:22:38
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