2016-09-14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.7kg 55kg 24% (あと16.7kg) 156cm 71.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • もか

    朝ごはん

    おみそしる

    夜ごはん しお鍋
    しらたき

    鶏肉
    豆腐
    ブロッコリーの芯
    もやし
    しめじ

    ウォーキング 2時間 18169歩

    試着まで、あと081日
    挙式まで、あと262日

    カロリー合計:23:03
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もか
もか

156cm 71.7kg

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