体重計の電池いれんと。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76kg 66kg 0% (あと10kg) 149cm 76kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 149cm 美容

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2016年09月14日

  • ほなねえ


    こんばんは

    体重計の電池なくなってたの忘れてた、、、

    今日は正確にはかれていません><


    今日の食事

    朝 クラムチャウダー ハムカツサンド(セブン)

    昼 ミートスパ サラダ

    夜 とんかつ サラダ ごはん

    間 たこ焼き シュークリーム

    たべすぎ、、、仕事お休みやとだめっす

    明日から仕事なのでがんばります!


    寝る前に腹筋だけしとこう^^

    カロリー合計:23:12
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