ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.2kg 61kg 19% (あと9.2kg) 160cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年09月14日

  • 六花

    9日 (金)10011歩
    10日(土)4049歩
    11日(日)11643歩
    12日(月)10000歩
    13日(火)10624歩

    最近は朝からウォーキング(散歩)をしていて、たくさん歩けています。
    筋トレも継続しなくては。。

    100万歩まで残り520511歩!

    カロリー合計:23:18
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160cm 70.2kg

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