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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 51.9kg 47kg 56% (あと4.9kg) 161.6cm 51.9kgの体型
    体脂肪 30.6% 21.9% 18% 161.6cm 平均

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2016年09月14日

  • shizuka



    エアロバイク20分したー!
    足太くなるし週1ペースやけど太もも引き締まるしいい感じ(╹◡╹)
    お風呂も長めに入った♡

    カロリー合計:23:33
    •  
    • コメント2件
    • Coco-Diet Coco-Diet 頑張ってるねー! 2016.09.15 06:41
    • shizuka shizuka > Coco-Dietさん
      ありがとー\( 'ω')/
      2016.09.15 12:07
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