3日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 40kg 0% (あと16.2kg) 147cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 理想

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2016年09月14日

  • aya

    2日目連続増加(´×ω×`)
    そしてたぶん明日も増加
    (´・×・`)
    真面目にダイエットしてる人に顔向けできない…( ノД`)
    でも地道だけど少しずつ筋トレはしてる!←この時点で言い訳
    食事考えないとなぁ…
    誘惑に負けてたらダイエットなんてできないんだから!

    カロリー合計:23:53
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実践中のダイエット方法

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147cm 53.9kg

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