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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 59.3kg 57.7kg 94% (あと1.6kg) 162cm 59.3kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 理想

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2016年09月14日

  • まむ


    今日は夕方からジムへ。
    明日は午前中に行けたら行く予定だけど
    それからは予定があってジムには行けないけど
    出来る限り動こうと思います(・Д・)ノ

    運動

    エアロバイク
    45分
    トレッドミル
    42分
    筋トレ
    10分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:53
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まむ
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162cm 59.3kg

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