13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 69.5kg 57kg 6% (あと12.5kg) 162cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年09月13日

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    朝 プロテイン 牛乳

    昼 おかゆセット

    よる マーボー丼セット

    間食 フィナンシェ ワッフル ヨーグルト

    夜 70.7kg 35.2%

    トイレ 22:00 少々

    生理中 カロリー合計:00:28
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162cm 68kg

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