14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.5kg 57kg 0% (あと13.5kg) 162cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年09月14日

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    朝 プロテイン 

    昼 卵 アスパラ肉巻き 野菜天ぷら

    夜 サバ味噌煮 豆腐 みそ汁

    LG21

    夜 70.5kg 35.2%

    トイレ なし

    生理中 カロリー合計:00:30
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162cm 68kg

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