ただいまー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.7kg 58kg 16% (あと6.7kg) 165cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年09月15日

  • ほたて

    とか言いつつ案の定たべすぎますたー。

    朝 バナナジュース
    昼 中華丼 シャケおにぎり(いただきもの)シュークリーム
    夜 めんべえ アイス 生クリームたっぷりのプリン

    反省はした!!
    買い物できなかったので、明日もコンビニ。
    買い物行こう…(´・ω・`)

    カロリー合計:00:33
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実践中のダイエット方法

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