21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.8kg 51.5kg 33% (あと4.3kg) 163cm 55.8kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 24% 163cm 美容

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2016年09月14日

  • tamiko

    ホント身体がなまってる。クローディアのDVDをやって実感。明日は筋肉痛かなぁ…続けられるといいけど、これ時間かかるんだよね〜…はっ!言い訳⁉︎がんばれ私❗️

    カロリー合計:01:16
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