外食day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.8kg 43kg 68% (あと1.8kg) 155.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 理想

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2016年09月14日

  • mikiii

    朝 鶏キムチ丼(目玉焼き)、お豆サラダ
    味噌汁、ヨーグルト 600カロリー

    夕方 オムライス、サラダ、パフェ

    夜 お寿司 12巻

    今日はお出かけしたので朝以外
    外食でした!happy dayでしたん♡
    また明日頑張ろう(*ノ∀`*)

    カロリー合計:03:22
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