日本用と海外用

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 66.4kg 63kg 0% (あと3.4kg) 163cm 66.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm モデル

 » 
2016年09月13日

  • Nell

    久しぶりに食事記録もしたフル日記です。
    今週は月、水木土とBarreクラスに予約を入れてあるので
    今日は休息日にしました。

    夕飯に明太子パスタソースを使おうとパントリーに行ったら
    あら?2種類もある?
    よ~く見たら同じソースだけど・・・
    一つはこの間日系のスーパーで買ってきたもの。
    もう一つは家の近くの韓国系スーパーで買ったものでした。
    同じメーカーで同じソースなんだけどパッケージが違うの。
    面白~いと思って並べて写真を撮りました^^

    (韓国系スーパーで買ったやつ、賞味期限きれてるし・・・笑)

    朝食

    シェイク(F1 チョコレート味)
    0kcal(1食分)
    ブラックコーヒー
    0kcal(1杯)

    昼食

    ツナサンドイッチ
    0kcal(1食分)Subway
    バターナットスクアッシュスープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    明太子スパゲッティ
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコがけクッキー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:41
    •  
    • コメント2件
    • ネルジョー ネルジョー おおーー!!すごい、こんな違いがあるなんて、知らなかった!!

      韓国と中華マーケットは買う前に見ないと、かなりの確率で賞味期限切れてますよね!
      アメリカあるある!笑
      2016.09.16 21:41
    • Nell Nell > ネルジョーさん
      でしょでしょ~!
      よく英語で表記されたステッカーとかが
      上に貼ってあるのは気づいてたけど、
      こうやって海外用のパッケージも作られてるのね。
      賞味期限、これからは気を付けて見ようと思います。
      (切れてても普通に食べちゃう私だけど・・・苦笑)
      2016.09.17 05:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    います。商品のパッケージを見て栄養価が高いものを選ぶようにします。材料にビタミンCと書かれているものはジュースにし ... もあるので、このタイプのものはまったく生野菜と同じというわけにはいかない。 濃縮還元の野菜ジュース ... 。スーパーなどで売られているトマトは完熟する前に収穫されますが、トマトジュースは完熟したもの ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • 鳴き声以外は食べる?!沖縄の豚肉料理

    設市場の肉屋さんでは、本土のスーパーでは見かけない部位がところせましと並べられていて、本当にびっくりしました!! と ... います。スーパーでパックされている薄切り肉やひき肉を買ってお料理していると忘れがちだけど ... 農家で豚を飼い、正月前につぶして(解体して)、お正月に食べ、食べきれなかった分は塩漬け(スーチカー)などにして保存されていたそうです ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
海外生活でダイエット
海外生活、ジャンクフード、ストレスなどなどで太っちょになってしまったみなさん!情報交換しませんか?そして...
40代、これが最後のダイエット!!
はじめまして。40代になると、代謝も悪くなり何をやっても痩せにくくなります。日々実感しています。40代の...
<からだづくり>動いて、引き締めて、きれいに!
なかなか続いている運動関係のコミュがないようなので、まずは自分が続けるためにこのコミュを作りました。『見...
ライバル - 全てを見る
  • 碧いジミー
  • かなぎし。
  • けけけ
  • konao
  • やしのき
  • とっとちゃんねる
  • りなたん
  • レトリ
  • まむ
  • ネルジョー
  • りく!
被ライバル - 全てを見る
  • 碧いジミー
  • けけけ
  • かなぎし。
  • さくら(ばあや)
  • konao
  • キュゥ
  • ゆっぴ
  • やしのき
  • とっとちゃんねる
  • ぶん
  • りなたん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
Nell
Nell

163cm 66.5kg

日記
529
ライバル
17
被ライバル
24