26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.4kg 40kg 30% (あと8.4kg) 152cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • ゆき

    朝→いちごオレ、
    昼→お弁当(ご飯、ひじきの煮物、ほうれん草のごま和え、枝豆5本、ゆで卵1個、ピーマンの肉詰め1個)
    夜→辛ラーメン、ビール
    おやつ→クッキー1枚、ハイチュウ1個

    生理前でお腹がパンパン(>_<)!!
    でも食べ物は入っちゃう( ;∀;)

    カロリー合計:06:04
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152cm 46.1kg

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