27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.2kg 55kg 31% (あと5.2kg) 164cm 60.2kgの体型
    体脂肪 34.8% 36.6% 24% 164cm 平均

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2016年09月15日

  • まる

    体重: 60.2
    体脂肪率: 36.6
    内臓脂肪レベル: 8
    皮下脂肪率: 33.4
    基礎代謝: 1076
    BMI: 22.4
    筋肉レベル: 6
    骨レベル: 6
    体組成年齢: 59

    朝: ご飯 豚汁 山賊焼き フレンチトースト
    昼: 豚汁 キャベツ クラッカー
    晩: カレー フローズンヨーグルト
    間食: せんべい アイス かりんとう

    W: 5.5km

    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント2件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.09.15 06:30
    • まる まる 停滞してます。お互い頑張りましょう。 2016.09.15 08:38
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164cm 56.7kg

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