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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 64.5kg 63kg 54% (あと1.5kg) 164cm 64.5kgの体型
    体脂肪 34.2% 32.2% 20% 164cm 平均

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2016年09月15日

  • のりぴ

    9/15までに64.9キロは-0.4で達成(^O^)!
    次の目標は9/22までに63.5キロ!
    がんばるぞ!!

    やっぱり、睡眠と食事大事〜
    揚げ物食べたくなっちゃうけど控えよう〜〜

    カロリー合計:06:57
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