雨ばっかり…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 53.7kg 48kg 48% (あと5.7kg) 153.5cm 53.7kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 標準

2016年09月15日

  • ぽっちゃま

    自転車通勤したいのにな…

    カロリー合計:06:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.193 - 腸を温めよう

    血液を腸に送っていける。 そこですすめられるのがウォーキングやランニング、自転車などの有酸素運動。お腹に手を触れたときに冷えているとした ... ら、これは腸が冷えている証拠。冷えを感じたときには、温熱マッサージだけでなく、歩く機会を増やして血流を盛んにするようにしたい ... っても、もともと悪玉菌が多い状態では善玉菌が増えるまでの期間がかかります。また、善玉菌のエサにな ...

    ダイエットラボ
  • 自転車の安全利用にはマナー教育・啓蒙活動・自転車保険が必要…ホダカ大宅氏

    をお使いいただくことをお薦めしています。 --自転車の利用に関しても伺いたいのですが、私 ... 々メーカーとしては前後に子どもを乗せられるよう専用に設計した幼児2人乗り対応モデルの自転車を販売しています。幼 ... タンドも子どもを乗り降りさせる時に倒れることがないよう、しっかりとしたものを取り付けるなどの配慮をしております。 --そ ... 自転車の安全利用にはマナー教育・啓蒙活動・自転車保険が必要…ホダカ大宅氏 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
被ライバル - 全てを見る
  • うおっち
  • ゆし
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
ぽっちゃま
ぽっちゃま

153.5cm 48.5kg

日記
164
ライバル
2
被ライバル
2