126日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.4kg 60kg 38% (あと21.4kg) 160cm 81.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.4% 25% 160cm 理想

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2016年09月15日

  • くずもち

    横ばい( ;∀;) 
    朝 起きて白湯コッコアポG 月餅半分
      クッキー

    昼 職場昼食ごはんなし

    微糖缶コーヒー 黒糖まんじゅう

    夜 アジの南蛮付け

    出先で甘いものを頂く。

    焼き鳥

    カロリー合計:07:05
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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