やったぁ(*^▽^)/★*☆♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.7kg 67kg 82% (あと0.7kg) 158cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 40.4% 0% 158cm 美容

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2016年09月15日

  • うさまる

    67キロ台になりました(。´Д⊂)
    たまたまなのかは不明ですが(笑)
    昨日は他部署お手伝いだったのでお昼は外食(・・;)
    夜は旦那さんがガッツリ希望との事でお米(・・;)
    増えてるーっと思ったら減っていたので嬉しいです(*^▽^)/★*☆♪

    昨晩 68.2キロ
    朝:ご飯・野菜炒め
    昼:ボロネーゼ(イタリアン・トマト)
    夜:ぶり照り・サラダ・豚バラ炒め・ご飯
    間食:無

    足マッサージ
    本日もお手伝いのためお昼外食(・・;)
    なるべくヘルシーなのを選びます☆

    生理中 カロリー合計:07:09
    •  
    • コメント1件
    • みーすけ みーすけ おめでとーうヾ(o´∀`o)ノ
      羨ましいぞー
      2016.09.15 15:13
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