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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.7kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.7kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm モデル

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2016年09月15日

  • ミム

    朝 キウイ
    小松菜と揚げの煮浸し
    昼 ミルフィーユ
    さばと大根と人参の煮込み
    夜 お寿司
    クッキー
    ミニサラダ
    チャンポン
    チーズ
    ピーナッツ
    小松菜とあぷら揚げの煮浸し
    さばと大根と人参の煮込み

    カロリー合計:07:47
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ミム
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