2016/09/15

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.2kg 89.6kg 54kg 11% (あと35.6kg) 158cm 89.6kgの体型
    体脂肪 60.9% 60% 29% 158cm 理想

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2016年09月15日

  • pon

    やっと②80kg台になった(^^)
    次はこの調子で、80kgまで落とす。
    最近、血圧も低血圧くらいに下がったし、身体にも良さそう!

    カロリー合計:07:48
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