ダイエット復活1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 61.4kg 50kg 14% (あと11.4kg) 162cm 61.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 19% 162cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • まりお

    前回の計測から約2ヶ月経ってしまった(^_^;)
    2ヶ月強の出張が終わり、見事にリバウンドしてしまっていたーー(; ̄ェ ̄)
    7月末くらいは5キロ痩せた♪♪♪と喜んでたのに、8月入ってから過食気味になり、
    気づいたら、2ヶ月前の体重に逆戻り(T_T)(T_T)(T_T)
    やっぱり急激に体重落ちると急激に戻る。。

    今日からまた毎日計測して少しづつ減量開始します!!!

    カロリー合計:08:05
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162cm 61kg

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