80.7kg 24.3%飲み過ぎ、増えすぎ( TДT)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 80.7kg 78kg 88% (あと2.7kg) 170.5cm 80.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 24.3% 20% 170.5cm 平均

2016年09月15日

  • プカプカポッコリ

    昨日は知人と深酒。久しぶりに角飲んだなぁ〜。
    でも朝方目が覚めて耳をすますと雨の音。
    朝ウォーキングできないのかぁ〜と二度寝。

    お陰で増量まっしぐらですなぁ(。ŏ﹏ŏ)

    連休の週末に取り戻すしかないですね〜(-_-;)

    カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント1件
    • わうけん わうけん 角…美味しいですよね。

      最近ちと値上げしたのが気に食いませんが(笑)
      2016.09.15 13:06
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

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