イライラすると思ったら…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.5kg 50kg 2% (あと6.5kg) 162cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 0% 162cm 標準

 » 
2016年09月15日

  • シャムコ

    朝起きたら生理開始。
    先月と同じ日に来た。
    リズムは整ってるみたい。

    すごくホッとした、という意味はもうひとつあるけど、ここでは控える…。

    生理中は、痩せにくいのかな。
    特にいつも頑張ってはないけど

    昨夜は12時に駅ついて
    日付変わってから晩ごはん。

    新さんまの塩焼き
    まぐろ一貫
    とびこ一貫
    たまご一貫
    オマケの、間引きメロンの沢庵

    美味しかったー。
    米控えめだけど、満足した。

    旬のものを頂くと、体が喜ぶね

    痩せててよかった

    朝食

    グレープフルーツゼリー
    200kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:200kcal08:41
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