快晴!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 120.8kg 113kg 36% (あと7.8kg) 168.8cm 120.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.1% 40% 168.8cm モデル

2016年09月15日

  • にゃおなお

    なんか久し振りに良い天気。
    洗濯物も気持ちよさそう。
    今日は大量に餃子を作って冷凍しよう。

    作り置きしてたら、野菜室に野菜が無くなり寂しい空間が…
    いろんな種類の野菜をいっぱい入れておきたいけど、実際は残したりするから難しいし…
    今はキャベツが2玉あるから、餃子とロールキャベツと千切りキャベツに変わってもらう予定。
    キッチンにいる時間が多そうだ。


    昨日の夕飯は気持ち控えめにした。
    …やはりいつも食べ過ぎていたんだろう。
    結構、お腹がすいた感が強かった。
    お昼ご飯を楽しみに過ごそう。

    夕方に生理になる。

    生理中 カロリー合計:08:51
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