こっすとこ♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 55kg 50kg 66% (あと5kg) 152cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年09月15日

  • エイト

    相変わらず運動してもへらぬぇぇぇ体重!!


    もう半月たつのに、何もかわらんって、改善の余地ありかしらね。

    でももうこれ以上運動増やせん。

    食事を気をつけろって感じかしら・・・

    昨日、カカオ70%チョコが美味しすぎて、1つのところ3つ食べたからかしら・・・。

    今日はコストコ行くけど、試食で暴食しないように気をつけまする・・・。

    カロリー合計:09:39
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 体脂肪率が減っているんじゃないかあ❓

      ジムのンで計ってみたらいいのに
      (*´ㅂ`*)
      2016.09.15 12:02
    • Myu Myu 先日、久々に行ったコストコで、たくさんパンとピザを食べてしまいました。
      平日のコストコって人が少ない分、試食にありつける回数も多いですね。
      2016.09.17 14:31
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