1ヶ月目☆9日 鍼デビュー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.8kg 58kg 2% (あと22.8kg) 163.3cm 80.8kgの体型
    体脂肪 40.5% 39.7% 25% 163.3cm 美容

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2016年09月13日

  • まっつん

    今日は興味があった鍼灸治療の説明を聞いてきた
    運動や食事睡眠などいろんな話を聞かせてもらいました

    お世話になる予定なのですが
    ホットヨガは冷え改善にはおすすめじゃないようで…

    せっかく通い始めたところなので
    とっても悩みます…

    カロリー合計:10:27
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実践中のダイエット方法

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まっつん
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163.3cm 75.4kg

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