1ヶ月目☆10日目 ホットヨガ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.4kg 58kg 4% (あと22.4kg) 163.3cm 80.4kgの体型
    体脂肪 40.5% 39.4% 25% 163.3cm モデル

 » 
2016年09月14日

  • まっつん

    今日は夫の夕食もいらなかったのでついつい手抜きに…
    反省…

    朝起きてトイレに行こうと思ったら
    謎の下腹部痛
    数秒痛くてすぐにおさまりました
    そのあとなんとなくお腹に違和感が…
    鍼の反応かしら??とワクワク


    夜は病院
    冷えないようにがんばらなければ!

    ホットヨガ1時間

    先生にはおすすめしないといわれてるのに
    行ってしまって罪悪感

    次回の鍼のときにもう一度聞いてみよう

    カロリー合計:10:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かないと ... ちろん食べすぎ、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回の息抜き ... なものだと、いくらでも食べられてしまいます。量が少なくてエネルギー量が高いものは息抜きには ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    。 ●毎日体重を測る朝トイレに行った後体重を測るのがいいといわれたので ... 娠2ヵ月~5ヵ月頃まで続き、つわりが治まってくる方が多いといわれている4ヶ月頃から症状がさらに強くなった感じでした ... 時はスポーツ飲料系で水分補給すると、ある程度体の維持に必要なミネラル分が入っているので良いと思います。助産師さんにもすすめられました ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • CONCERTO(コンチェルト)

    ハーバーランド駅 「とにかくみんなを喜ばせたい!」ワクワクが詰まった船上ウエディングにゲストを招待 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • あけび
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
まっつん
まっつん

163.3cm 75.4kg

日記
54
ライバル
0
被ライバル
2