少しすつ見え始めてきた、減少の変化。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.8kg 60kg 3% (あと5.8kg) 166cm 65.8kgの体型
    体脂肪 36.7% 35.8% 30% 166cm モデル

2016年09月15日

  • ダイエット成功させる

    こんにちは。

    ここ数日間、1回/日の計測を心掛けてから徐々に意識付けがされてきているようです。

    代謝等なかなか上昇しない中、減少しているのは嬉しいです。

    読んでくれてありがとう。

    カロリー合計:10:37
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