停滞期?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 47.3kg 45kg 92% (あと2.3kg) 162.2cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 25.4% 20% 162.2cm 標準

 » 
2016年09月15日

  • 黒sima

    停滞期かな?

    昨日の昼は
    レーズンパン
    カレーライス

    昨日の夜は
    ごはん1.5合
    牛肉豆腐
    梅干し
    味噌汁
    鯖の味噌煮
    切り干し大根
    でした。

    今日はこのあと銀行と100円ショップいったら
    久々にガストでも行こうかな

    カロリー合計:10:44
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黒sima
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162.2cm 47.4kg

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