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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 68.4kg 58kg 52% (あと10.4kg) 163cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • はむ

    ◆朝
    なし

    ◆昼
    鰤の醤油漬け、梨

    ◆夜
    ゆでたまご1つ、味噌田楽


    おや?増えてる・・(^-^;

    カロリー合計:10:49
    •  
    • コメント2件
    • まー まー もしやお寿司…(°_°) 2016.09.15 12:55
    • はむ はむ > まーさん

      あの時の寿司!!油断してた(;つД`)最近食べたい衝動がすさまじい!
      2016.09.15 16:18
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実践中のダイエット方法

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