モチベーション

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 42kg 41kg 0% (あと1kg) 154cm 42kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 体重とBMI

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2016年09月14日

  • みか

    が下がって来てしまいましたm(_ _)m
    毎日襲いかかる食欲に負けそうな自分がいます。なんとかモチベーションを上げたいので、今日からガムダイエットに挑戦してみたいと思います。
    食欲が少しでも抑えられたら良いな(*´д`*)
    どーやら口コミではクロレッツのクリアミントが良い!という事でさっそく購入し、食べてみた所あら不思議!(゚o゚;
    あんなに食べたかった欲求が嘘の様に収まり(笑)しかも味長続きで、なんか早くも手応え感じてますwww
    問題は自然に続けられるかどうかですね(^^;;味に飽きない様にしなきゃっ!でも五種類程あったので、今とりあえず1番オススメのを食べてますが、また後日他のも試してこうと思います♡
    さて、今日食べた物は…

    ☆朝 サラダ
    鶏皮
    からあげ5個(皮なし)
    もずく
    納豆
    二十世紀梨1個
    ポテトサラダ

    ☆昼 ピーマンの肉詰め5個
    もやしとニラの野菜炒め

    ☆夜 無し

    ★間食 抹茶ブレッド2個

    カロリー合計:1170kcal11:47
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ その気持ちわかる! 2016.09.15 11:53
    • みか みか > ちゃめさん
      コメントありがとうございます✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
      共感して貰えて嬉しいです♡
      お互い美ボディ目指して頑張りましょーね!
      2016.09.15 13:38
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