少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 68.8kg 63kg 42% (あと5.8kg) 148.3cm 68.8kgの体型
    体脂肪 43% 40.2% 30% 148.3cm モデル

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2016年09月15日

  • やっぴー

    少しずつですが、なんとか。
    もどるのはすぐやから、気を引き締めないと!
    ちょっと減ると、なんか変な安心感が出て、つい一口余分に食べてしまって、一口で終わらず、ずるずると…。
    という情けないことを今まで何度繰り返してきたことか!T^T

    そんなことのないように、今回は本当に本当に気を付けようと思います!

    カロリー合計:11:54
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やっぴー
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