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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 30% 26.4% 24% 157cm 美容

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2016年09月15日

  • みずき


    昨日結構食べたな〜
    やはり外食は増える( ̄▽ ̄)

    今日は夜勤。
    これ以上増えたくない〜〜笑


    .

    カロリー合計:13:07
    •  
    • コメント4件
    • あみえ あみえ 夜勤がんばってください^^

      これ以上増やしたくない気持ちわかります。
      でも食べてしまう~ 笑
      2016.09.15 17:18
    • パンクッキー パンクッキー 外食だと食べますよね。気心知れた人とだと、余計かもですし。夜勤頑張ってください(^○^) 2016.09.15 18:33
    • みずき みずき > あみえさん

      ありがとうございます!
      せっかく減った後だとこれ以上増やしたくないって思うことありますよね(笑)
      2016.09.16 22:16
    • みずき みずき > パンクッキーさん

      ありがとうございます!
      職場の上司、先輩とだったので食べないと!ってなってしまい結構食べてしまいました(笑)
      2016.09.16 22:18
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