食欲やばし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.5kg 69kg 46% (あと7.5kg) 162cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 38% 0% 162cm 標準

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2016年09月15日

  • まり

    油断してるとあっという間に増えるよね。。
    昨日も一応はかったけど、これくらいだったなー
    早く75キロだいにいかないと!!

    朝兼昼 巨峰たくさん、豚汁、手作り牛乳プリン、手作りスイートポテト

    夜 豚汁、手作りスイートポテト、六花亭のレーズンサンド

    バランスわるいなぁ( ノД`)…
    お通じもでそうにない( ;∀;)

    カロリー合計:1000kcal13:41
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