エアロビ参戦!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 62.2kg 59kg 76% (あと3.2kg) 171cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年09月15日

  • あい

    今週も順調にエアロビ参戦できて、ストレス発散です!!
    たくさんの汗と一緒に夜勤のストレスもきれいさっぱり洗い流しました(*^_^*)

    ▼朝食(362Kcal)
    なし×1.0/108Kcal
    丸大食品 から揚げ もろみ醤油使用 袋×1.0/254Kcal

    カロリー合計:13:46
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし やっぱり汗かくとストレスも一緒に流せますよねー!私は発表会が今はストレスになってるので(苦笑)早くスッキリして、いい汗かきたいです!( ̄^ ̄)ゞ 2016.09.16 15:04
    • あい あい > あざらしさん
      ダンスがストレスになってるなんて、悲しい…
      早く楽しくダンスできるようになるといいですね♪
      2016.09.16 16:01
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