昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 62kg 57kg 0% (あと5kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.5% 25% 160cm 美容

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2016年09月15日

  • ちゃむ

    ファミリーマートで購入。
    タンパク質を意識したつもりだけどまだまだ不足…。
    炭水化物は野菜などから摂取!

    カロリー合計:14:07
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