155日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 66.4kg 60kg 79% (あと6.4kg) 157cm 66.4kgの体型
    体脂肪 49.9% 32.9% 25% 157cm 美容

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2016年09月14日

  • よっこ

    体重・体脂肪ともに風邪をひく前の数値に戻ってきました(^ω^;)

    昨日は仕事がとても忙しくて昼・夜とコンビニに頼りっきり。
    あんまり良くない食生活だったかな…。
    急に残業になってしまったので、急遽保育園のお迎えを旦那に頼んだりバタバタしていて落ち着かず。


    でも夕方→夜にかけて忙しく動いていたので良かったことが1つ。

    昨日は嵐のライブ申し込みの当落の日で、いつもなら夕方から「いつメールが届くのか:(´◦ω◦`):」と、それは落ち着かない時間を過ごすのですが、昨日は忙し過ぎて気付いたら時間の大部分が過ぎていたっていう…。

    いつも17時過ぎくらいからメールが届き始めて、友達と状況確認したりTwitterの阿鼻叫喚見て感情ジェットコースターみたいな時間を過ごすのですが。
    昨日は帰宅して「あれ?届いてないや…まぁ、先にご飯食べよう」で、「あれ?まだ届かない…時間的に落選かな?」「なんで旦那の落選メールは届いてるのに私の届かない?」と思い、友達と「ダメでも飲もうね!」とか言い合ってるとこへ、まさかの当選メール!!

    めっちゃ小躍りして、まるで選挙運動のように夫→息子→娘に握手して周り、夫から「なんだよ、めっちゃ元気じゃん…」とウザがられる始末(;´Д`A ```
    おかげさまで、11月のライブに向けてモチベーションは上がりに上がりまくりました!!

    早く風邪完治させて痩せるぞー!!٩(ˊᗜˋ*)و

    朝食

    低糖質パン
    89kcal(1個)シャトレーゼ
    舞茸とほうれん草のチーズオムレツ
    200kcal(1食分)
    サラダ
    70kcal(1食分)レタス,ブロッコリー,アスパラ,プチトマト
    アーモンドミルクのアイスココア
    100kcal(1食分)

    昼食

    ブランパンのペッパービーフサンド
    200kcal(2個)ローソン他
    おだし香る豚しゃぶのサラダ
    113kcal(1食分)セブンイレブン

    夕食

    スパイシーコブサラダ
    188kcal(1食分)セブンイレブン
    枝豆
    88kcal(1食分)セブンイレブン

    間食

    ブランのクリームサンド
    82kcal(2個)ローソン

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    生理中 カロリー合計:1130kcal14:12
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    • コメント8件
    • ゆうママ ゆうママ おおおおめでとうございますLIVE、楽しんで来て下さいネ
      ってまだ先か〜。ほんとモチベーションあがりますね
      2016.09.15 20:06
    • もぐっちょ もぐっちょ おめでとうございますー!!
      よかったですねー!!o(^▽^)o
      モチベ上がりますね!!
      2016.09.16 02:37
    • こむにこ こむにこ よっこさん、当選おめでとう〜*+:•*∴”:♡.•♬✧
      私もおめでとう❤️ヽ(*^∇^*)ノ
      またガンバレますね〜。
      2016.09.16 06:51
    • ベル ベル お仕事、お疲れさまです。
      それよりなにより、当選おめでとうございますヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪
      2016.09.16 09:27
    • よっこ よっこ > ゆうママさん
      あ、あ、あ、ありがとうございます〜*\(^o^)/*
      はい、まだまだ2ヵ月あるんですけどね!
      でもライブに限らず、今の時期から年末まで毎年あっという間に過ぎていくんですよね(;´Д`A ```
      テンション上げてダイエットも頑張りまーす!
      2016.09.16 17:52
    • よっこ よっこ > もぐっちょさん
      ありがとうございますー!!
      ‹‹(´ω` )/››‹‹(  ´)/››‹‹( ´ω`)/››
      モチベーション上がりまくったので頑張ります♡
      早く運動に復帰したい…踏み踏みしたいです(´Д`)
      2016.09.16 17:53
    • よっこ よっこ > こむにこさん
      わー、こむにこさんも!!
      おめでとうございます♥
      *'◇')ノノ`∀´ル).゚ー゚)´・∀・`)`・з・´)
      本当に、あとは会うためにダイエット頑張るのみですねー!!
      私アリーナ行ってないので、もう一刻も早く幸せになりたいです(笑)
      2016.09.16 17:57
    • よっこ よっこ > ベルさん
      ありがとうございます(❁´ω`❁)
      これでモチベーション高めて仕事もダイエットもぼちぼち頑張っていかないとですね!!
      2ヵ月あるけど、あっという間に過ぎていきそう(;´Д`A ```
      2016.09.16 17:59
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