無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.9kg 65kg 7% (あと13.9kg) 170cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年09月15日

  • ai

    :::あさ:::

    パインヨーグルトスムージー

    :::ひる:::

    うどん
    枝豆
    ゼロコーラ
    手羽先の甘辛煮

    :::よる:::

    コーンクリームシチュー

    :::反省:::



    カロリー合計:14:28
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実践中のダイエット方法

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170cm 78.5kg

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