120日目❤体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.4kg 51kg 89% (あと1.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年09月15日

  • *まりあ*


    会社に電話したら
    お腹の調子が戻るまでは
    休んでてくださいって
    言われたため今週は
    お仕事お休みになッちャいました。

    旅行明けの不調だから
    出勤したら白い目で
    見られそう…ヽ(´Д`;)

    熱はないし元気はあるから
    全然お仕事行けるンだけど
    感染性のあるものだから
    しかたないか(。´Д⊂)
    なりたくてなったわけじャないけど
    結局は自己管理できてないって
    みなされてしまうンだろうなあ…。
    免疫力上げなきャなあ…(´;ェ;`)
    早くお仕事行きたい(´;ω;`)


    しかし喉の痛みは強いけど
    普通に食べれてしまう( ノД`;)
    もうやだっ



    breakfast.。.:*゜

    SHIRO1個
    ブルーベリーパン3切れ


    lunch.。.:*゜

    シューラスク
    昆布おにぎり1個



    dinner.。.:*゜


    秋刀魚フライ
    (手作りトマトソースがけ)
    ジャガイモと海苔のかき揚げ

    見事揚げ物( ̄∀ ̄;)
    さすがにお腹が重い…××

    カロリー合計:15:17
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*まりあ*
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