水分補給

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 62.8kg 55kg 54% (あと7.8kg) 161cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

2016年09月15日

  • ぴっちょん

    涼しくなってきたけど、
    おっぱいを出すために水分補給は欠かせない!

    麦茶が大好きで
    1日2回沸かさないと
    すぐになくなっちゃう(*´∇`*)

    あとは豆乳が大好きʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪
    調整豆乳を飲むと癒されるから
    おやつ代わりにいただいてます!

    そして、
    朝は青汁と白湯でスタートするのが日課です。

    そろそろ豆乳がなくなりそうだから
    子供を抱いて買ってこよう!

    カロリー合計:15:18
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ぴっちょん

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