反省と忍耐

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 80.7kg 60kg 40% (あと20.7kg) 163cm 80.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年09月15日

  • ニック

    このところ、寿司食べたり、飲み会に行ったり、やけ食いしたりで減らないのは当然の生活(>_<)…反省
    しかし、一応キープをしているのでよしとしよう。ここで諦めてはいかんのだ。
    これまでの失敗は、体重が減らないジレンマに心折れて、放棄してしまったのが大半。これって、継続力のなさ、イコール人間性の問題のような気もするのです。
    ダメ人間を脱却する為にも挫けず頑張ります!!!

    カロリー合計:16:00
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163cm 76.8kg

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