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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 59.4kg 57kg 42% (あと2.4kg) 166.4cm 59.4kgの体型
    体脂肪 27% 29.6% 26% 166.4cm 平均

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2016年09月15日

  • スコール

    昨日は、ヨーグルト、プルーン2個、トースト、豚とほうれん草炒め、かぼちゃの竜田焼き揚げ、ご飯、うなぎパイミニ、味しらべ、ご飯、みそ汁、ピーマンの肉詰め、キャベツ千切り、トマト。

    カロリー合計:16:59
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スコール
スコール

166.4cm 58.6kg

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