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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.9kg 50kg 50% (あと0.9kg) 160cm 50.9kgの体型
    体脂肪 30% 27.9% 24% 160cm モデル

 » 
2016年09月15日

  • 千夏

    夜:ニラもやしの挽肉あんかけ小
    ビール×4

    朝:トースト
    昼:弁当

    カーブス申し込んできた。
    何もしないよりいい!車で行けばらくだけど、せっかくだから、季節もいいし、パート帰りそのまま自転車で行こう。

    カロリー合計:17:58
    •  
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千夏
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