食べちゃうな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 60.8kg 52kg 60% (あと8.8kg) 161.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 40% 23.8% 30% 161.5cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • みみこ

    今日は
    ハンバーグ キャベツ

    れんこんとコンニャクのきんぴら

    ナスとエノキの味噌汁

    1日 一食 頑張ろう!

    カロリー合計:18:30
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実践中のダイエット方法

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みみこ
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161.5cm 55.4kg

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