帰宅後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 62.6kg 60kg 72% (あと2.6kg) 157cm 62.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 33% 30% 157cm 美容

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2016年09月15日

  • さとみ

     まっすぐ帰ってくるとこんなに減ってるんだー

    でも 今日もビール買って帰ってきてしまった

    どうせ飲むならいいやつにしたもんね

    19日は親友と映画デートになったし
    映画からの飲みになるだろうから
    スープダイエットは一旦休止にした

    でもスープは作っておいて
    1日1食以上はスープを取り入れてみることにするー

    さて ちょっとだけ家事やったら
    ゆっくり晩酌を楽しみましょーーー









    生理中 カロリー合計:19:06
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